5 Makanan
Agar Cepat Hamil. Anda yang
ingin cepat hamil, apakah anda sudah menjaga pola makanan anda dan asupan
makanan yanng baik untuk anda? Karena tahukah anda, makanan juga merupakan
salah satu cara agar anda bisa cepat hamil dan mempunyai momongan. Karena,
dengan memakan makanan yang sehat serta kaya akan kandungan vitamin dan
mineral. Anda pun tentu akan lebih mudah melakukan program hamil agar seger
memiliki momongan.
Tapi harap
diingat, jangan hanya anda yang makan makanan yang sehat. Tapi pasangan anda
pun juga harus memakan makanan yang menunjang kesburan. Contoh untuk suami jika
memakan makanan yang bagus untuk kesuburan sperma dan memperbanyak sperma tentu
program kehamilan bisa dilakukan dengan mudah. Makanya setiap suami ataupun
istri harus sama-sama dalam keadaan saling mendunkung untuk memulai pola makan
sehat.
Nah anda
pasti ingin tahu apa saja sih 5 Makanan Agar Cepat Hamil, berikut ulsannya :
1. Biji-bijian serta kacang-kacangan
Kandungan
dari makanan yang satu ini, memiliki kandunga omega 3 lo. Omega 3 ini bisa
membuat anda para wanita untuk meningkatkan kesuburan serta meemberikan efek
langsung terhada hormon untuk kesuburan.
2. Susu dan
produk olahan lainya
Untuk anda
wanita yang ingin segera hamil, perbanyaklah minum susu. Karena anda membutuhkan
sekitar 1000mg kalsium setiap harinya. Atau ini bisa sekitar delapan gelas
susu. Jangan lupa untuk mengkonsumsi olahan susu lainnya seperti keju dan
yoghurt,
3. Sayur dan buah-buahan
Pilihlah sayur dan buah-buahan yang
mengandung vitamin atau mineral yang bisa membantu anda untuk bisa segera
hamil. Contoh, perbanyak makan toge untuk sang suami. Atau istri bisa banyak
meminum jus alpukat,
4. Daging Ayam
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa
ternyata wanita punya kemungkinan lebih besar untuk mandul jika ia kekurangan
zat besi. Untuk itu perbanyaklah makann daging ayam agar anda mendapat zat besi
tersebut. Tapi ingat jangan makan dengan kulitnya ya.
5. Telur
Ternyata, telur juga menjadi
salah satu makanan ampuh untuk meningkatkan kesehatan reproduksi, melalui zat
kolin dan protein yang banyak dikandungnya.
Itulah 5 Makanan Agar Cepat Hamil, semoga bermanfaat
untuk anda ^_^